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LogoUlrike Burkhardtsmayer

Wege aus der Einsamkeit

Auslöser von Einsamkeit
Einsamkeit ist die wahrgenommene Diskrepanz zwischen den gewünschten und den tatsächlich vorhandenen sozialen Beziehungen und sie kann viele Gründe haben.
Sie kann infolge einer Trennung entstehen, wenn ein gemeinsamer Freundeskreis wegfällt oder auch für alleinerziehende Mütter und Väter, die zwischen Job und Versorgung des Kindes keinen Freiraum mehr für ihr eigenes soziales Leben finden. Oftmals ist sie aber auch eine Begleiterscheinung nach dem Tod eines nahestehenden Menschen, indem der Verlust als Verlassenwerden empfunden wird und die Sehnsucht nach einer Verbindung weiterhin bestehen bleibt (lesen Sie hier mehr zum Umgang mit Trauer).

Einsamkeit im Alter
Einsamkeit kann aber auch im Alter auftreten, wenn die Verbindung zur eigenen Familie vermindert oder gar gestört ist und sich der Anschluss an die Gesellschaft auf wenige Kontakte beschränkt. Lernen Sie im Coaching neue Zugänge zu finden, sich einzubinden und Ihre Beziehungen zu Ihren Mitmenschen zu stärken und zu festigen.

Einsamkeit in der Beziehung
Auch in einer Beziehung kann Einsamkeit zum Problem werden, wenn emotionale Nähe und Fürsorge fehlen. In der Beratung lernen Sie für sich zu sorgen, Ihre Bedürfnisse zu erkennen, zu formulieren und sich für sich einzusetzen. Mehr Informationen zu Ehe- und Paarberatung finden Sie hier.

Erste Erfolge nach den ersten 2-4 Terminen!

Professionelle Beratung
Einsamkeitsgefühle wollen überwunden werden und dazu braucht es manchmal Hilfe. Im professionellen Coaching erhalten Sie auf Basis neuester psychologischer Erkenntnisse gezielte Unterstützung, um Schmerz und Selbstzweifel zu heilen und um neue Ressourcen aufzubauen. Neue Verbindungen können geknüpft und abgebrochene und gestörte Beziehungen wiederbelebt werden.
Eine Therapie bei Einsamkeit ist in jedem Fall von großem Nutzen, um schnell wieder aus der scheinbar aussichtslosen Situation zu finden. Einsamkeit kann jedoch auch Depressionen bedingen und umgekehrt kann eine Depression Einsamkeit verursachen. Hier erhalten Sie weitere Informationen für eine Beratung, wenn Sie von einer Depression betroffen sind.

Vereinbaren Sie jetzt Ihren ersten Termin!
Erhalten Sie mit einer Einheit bestehend aus fünf Sitzungen eine Soforthilfe, welche Sie auf den Weg aus der Einsamkeit bringt. Um langfristig auf die nötigen Ressourcen zurückzugreifen, den Mut und Optimismus nicht zu verlieren und nicht in alte Muster zurückzuverfallen empfiehlt sich jedoch eine kontinuierliche Beratung über einen längeren Zeitraum hinweg.