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Lebensberatung und Stressmanagement

Allgemeine Informationen

Lebensberatung
Stressmanagement

Lebensberatung

Jeder Mensch strebt nach Glück und Wohlbefinden, nach Gesundheit und Sicherheit. Werden unsere Grundbedürfnisse nicht erfüllt, geraten wir aus der Balance. Wir sind unglücklich, unzufrieden, energieleer, ideenlos, in Gefahr oder werden krank. Verzweifelte Menschen wissen oft nicht mehr weiter und ohne innere Klarheit fehlt ihnen die Kraft, ihr Leben zufriedenstellend zu verändern.
Ich helfe Ihnen, sich zu strukturieren und neu zu orientieren. Sie lernen Neues über sich, Ihre Kräfte und Fähigkeiten und diese einzusetzen, um wieder Herr(in) Ihrer Lage zu sein. Es gibt viele Methoden, sich zu stärken (nebenwirkungsfrei und kostenlos). Ihnen die für Sie passenden Methoden an die Hand zu geben ist mein Ziel. Ich unterstütze Sie gerne und finde mit Ihnen Lösungen für Ihre Anliegen und Probleme.

Stressmanagement

Anti-Stress-Training und Entspannung

Burn-Out-Prophylaxe und Rehabilitation

Stress entsteht, wenn Sie energetisch gesehen mehr „Ausgaben als Einnahmen“ haben. Körper und Seele spiegeln, was seelisch außerhalb der Ordnung ist und Dysbalancen machen uns krank. Jeder dritte Deutsche leidet laut Statistik dauerhaft an Stresssymptomen – Tendenz steigend. Körperliche Symptome können vom Kloß im Hals über Herz-Kreislauf-Beschwerden, Verdauungsprobleme, Atembeschwerden, Infektionen und Migräne bis zur Schlaflosigkeit reichen. Alle Erkrankungen können mit Stress in Zusammenhang stehen.
Beispielsweise nehmen unsere Zellen weniger Sauerstoff auf, wenn wir im Stress sind und können dann nur ungefähr ein Zehntel der Energie herstellen, die wir produzieren, wenn wir tief atmen und entspannt sind. Stress kann von außen kommen oder durch Sie selbst entstehen, indem Sie sich ständig unter Druck setzen, weil Sie zum Beispiel perfekt funktionieren wollen (oder müssen).
Eine mögliche Definition für Stress kann jede Situation sein, von der wir glauben, dass wir sie nicht oder nur schwer bewältigen können. Normalerweise brauchen wir schnell Energie, um uns aus einer gefährlichen Situation zu befreien. Bleibt diese Reaktion jedoch zu lange bestehen und führt sie zu chronischem Stress, werden unsere Energievorräte aufgezehrt und wir dadurch auf vielen Ebenen beeinträchtigt. Weder unser Immunsystem verfügt dann über ausreichend Energie noch unser Gehirn, unsere Stimmung sowie Beweglichkeit leiden, zusammen mit Hormonen, Knochen, Herz und Darm. Energie wird z.B. durch angespannte Muskelzellen verbraucht, aber auch durch Nachdenken. Sobald unsere Vorräte aufgebraucht sind, fällt es uns schwerer, Probleme zu lösen und Herausforderungen zu bewältigen.
Stressbewältigung und Mental Ressourcing (Ressourcenmanagement / Erschließung innerer Kraftquellen) sind unterstützende Maßnahmen, mit denen Sie sich körperlich, geistig und seelisch fit und gesund erhalten können. Innere Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und das Gefühl, etwas wert zu sein, sind gute Energielieferanten. Alles, was Sie für sich selbst tun, steigert Ihre Lebensfreude, die wiederum Ihre Lebenskraft stärkt.
Ich biete Ihnen ein modernes Stressmanagementprogramm an, das verhaltenspsychologische Elemente mit Entspannungsklassikern wie Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung sowie mit meditativen Techniken, inneren Kraftreisen und individuellen Affirmationen verbindet.
Die von mir verfasste CD "Lebenskraft" beinhaltet vier Kurz-Meditationen, die auf Stressbewältigung und Ressourcenmanagement abgestimmt sind.

Stress managen und Burn-Out vermeiden

Ihre Motivation / Problemstellung: Sie haben keine Zeit für sich – Sie fragen sich, wie Sie das alles noch schaffen sollen – zufrieden sind Sie schon lange nicht mehr – Sie fühlen sich von Aufgaben und Menschen umzingelt und eingekreist – Sie schlafen schlecht – die Arbeit geht nie aus – Sie machen Fehler – Sie zweifeln an sich selbst – Sie möchten am liebsten nur noch Ihre Ruhe haben – Sie denken immer öfters daran, einfach alles hinzuschmeißen und von der Bildfläche zu verschwinden – zuweilen kommen Selbstmordgedanken auf – Sie nehmen häufiger Beruhigungs- oder Stärkungsmittel bzw. Psychopharmaka ein – Sie fühlen sich depressiv – Sie sind krank – Sie glauben, keiner versteht Sie – Sie fühlen sich nicht anerkannt – Sie sind unter- oder überfordert

Ihr Ziel / Ihr Gewinn: Sie wollen nicht weiter die Augen verschließen, sondern Strategien finden, um sich wieder wohl zu fühlen und bei Kräften zu sein. Sie möchten aufhören, sich selbst zu stressen (z.B. durch falsche Glaubenssätze). Vielleicht haben Sie in Ihrer Kindheit gelernt, anderen ständig zur Verfügung zu stehen oder dass Sie nur liebenswert sind, wenn Sie alles zur Zufriedenheit anderer bewerkstelligen. Vielleicht lauten Ihre Glaubenssätze: „Zuerst kommen die anderen, später erst komme ich“ oder „Ich muss anderen alles recht machen“.
Mit Know-How und Mental Ressourcing lernen Sie, körperlich, geistig und seelisch fit zu bleiben. Ihre Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und das Gefühl, etwas wert zu sein, sind wichtige Werte und man kann gut zu sich sein, ohne andere zu vernachlässigen. Durch neue Lebensfreude können Sie Ihre Lebenskraft steigern und je mehr Sie sich lieben lernen, umso mehr Energie und Verständnis haben Sie für andere und umso größer wird Ihre Leistungskraft.

Meine Unterstützung: Entspannungsmaßnahmen (z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, auch in Kursform), Achtsamkeits-Check, meditative Techniken, innere Kraftreisen, energetische Selbstversorgung, individuelle Affirmationen, Erkennen der Turbostress-Marker, Erreichen der richtigen Dosis von Stress, positive Selbstbewertung, Veränderung negativer Lebenseinstellungen und von Stressfaktoren, Stressbewältigungsstrategien auf drei Ebenen, Vermeidung von gesundheitsschädlichem Verhalten und Folgeschäden für Körper und Psyche, Stressabbau durch Disziplin, Erkennen Ihrer persönlichen Anzeichen von Stress und individueller Alarmzeichen, Vermeidung von Scheinlösungen und Fallen durch Verständnis Ihrer Muster, Verhaltensveränderungen im Dauerstress und Burn-Out-Spirale erkennen, Einsetzen kurzfristiger und langfristiger Stressbewältigungsmaßnahmen und problemorientierte Bewältigung, Zeitmanagement, Einstellungen und Einstellungsänderungen, Erwartungshaltungen modifizieren, Realitäts-Überprüfung und Kontakte, Fehleinstellungen und Glaubenssätze durch kräftigende und lebensspendende Terms ersetzen, Fähigkeiten und soziale Kompetenz erweitern, positive Selbstgespräche führen und Selbstwertgefühl steigern – das eigene Glück kennenlernen und umsetzen

Resilienz und Widerstandskraft stärken

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen und seine Fähigkeit, Krisen zu bewältigen. Man nutzt persönliche und soziale Ressourcen und setzt diese für seine Entwicklung und Gesunderhaltung ein, verfügt über entsprechende Bewältigungsstrategien und kann auch mit Belastungen in der Arbeitswelt in angemessener Weise umgehen und so seine Gesundheit erhalten. Man kann Lebenskrisen wie schwere Krankheiten, lange Arbeitslosigkeit, den Verlust nahestehender Menschen oder Ähnliches ohne anhaltende Beeinträchtigung durchstehen. Trotz Traumata (wie z.B. einer Vergewaltigung) gibt man sich nicht auf, sondern entwickelt die Fähigkeit, weiterzumachen und erfolgreich zu sein.

Ihre Motivation / Problemstellung: Sie fühlen sich schwach und schlapp – Sie können schlecht „Nein“ sagen – Sie wissen nicht mehr weiter – Ihnen fehlen die richtigen Ideen und das Know-How, um Ihre Problemen zu bewältigen – Sie fühlen sich allein gelassen und missbraucht – Sie sind krank – Ihre Widerstandskräfte sind erschöpft – Sie können sich selbst nicht helfen und sind zu schwach, um für sich zu kämpfen – Sie sind in einer Lebenskrise ohne Orientierung, wie es weitergehen soll – Sie tragen schwere Erfahrungen, die Sie niederdrücken und deprimieren

Ihr Ziel / Ihr Gewinn: Sie finden Ihren Lebenssinn und nehmen sich selbst wichtig. Sie bilden genügend Reserven und verfügen über ausreichende Kenntnisse, um mit den Widrigkeiten des Lebens fertig zu werden. Das Auf und Ab des Lebens erscheint Ihnen jetzt als Ausdruck von Lebendigkeit, vor der Sie sich nicht fürchten müssen. Durch die Kenntnis Ihrer eigenen Werte und Fähigkeiten wissen Sie, wie Sie sich helfen und Ihre Grenzen wahren können. Sie bleiben im Gleichgewicht und verfügen über eine starke körperliche und mentale Verfassung, die Sie handlungsfähig macht. Der Zusammenhang von Körper und Seele ist Ihnen bewusst, Sie nehmen sich selbst wahr und lieben sich. Sie sorgen für sich und fühlen sich sicher. Vielleicht gefällt es Ihnen, täglich mehr aus Ihrer göttlichen Quelle zu schöpfen.

Meine Unterstützung: Aufbau Ihrer körperlichen und mentalen Kraft durch unterschiedliche Trainingstechniken, innere Kraftreisen, energetische Selbstversorgung, Schwingungsmittel, Energieübungen, Affirmationen, Meditations- und Atemtechniken, körperliche Übungen, Heil- und Energiearbeit, Ursachenforschung und Ablösung von krankmachenden Einflüssen oder Glaubenssätzen, Einüben gesundheitsfördernder Muster, Entspannung (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung), Achtsamkeits-Check, Konfliktmanagement und problemorientierte Bewältigung, Heilung Ihres Inneren Kindes, Erweiterung Ihres Bewusstseins, Ihrer Selbstfürsorge und Selbstwertschätzung, Erlernen von Selbstanalyse, Verbesserung Ihrer Intuition, spirituelle Anbindung an Ihre göttliche Quelle

Stressresistenz aufbauen

Ihre Motivation / Problemstellung: Sie sind gestresst, müde und erschöpft – Ihre Nerven liegen blank, Ihnen ist alles zu viel - schon Kleinigkeiten machen Sie wütend und lassen Sie verzweifeln – Sie vertragen keine Kritik, fühlen sich Anforderungen und Herausforderungen nicht mehr gewachsen – eigentlich regt Sie alles irgendwie auf – Ihnen wachsen die Dinge mehr und mehr über den Kopf

Ihr Ziel / Ihr Gewinn: Sie lernen, sich zu stärken und aufzubauen - Sie können Selbstschutz-Maßnahmen ergreifen - Sie kennen Ihren Lebenssinn und wissen, wofür Sie etwas tun – Sie können sich entlasten, haben ein gutes Privatleben, schauen nach vorn und finden Ihre Ziele - Sie erschaffen sich geeignete Visionen und machen sich einen Plan für ihre Umsetzung – Sie können guten Gewissens „Nein“ sagen und wissen, wann Ihre Grenzen erreicht sind, weil Sie sich selbst wichtig sind - Sie kennen Werkzeuge und Methoden, um sich körperlich, geistig und seelisch fit zu erhalten - Ihre innere Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und das Gefühl, etwas wert zu sein, sind wichtige Werte und Sie können gut zu sich sein, ohne andere deshalb zu vernachlässigen - indem Sie Ihre Lebensfreude steigern, gewinnen Sie mehr Lebenskraft und je mehr Sie sich selbst lieben, umso besser sorgen Sie für Ihr Glück

Meine Unterstützung: Aufbau Ihrer körperlichen und mentalen Kraft durch Trainingstechniken, innere Kraftreisen, energetische Selbstversorgung, Schwingungsmittel, Energieübungen, Affirmationen, Meditations- und Atemtechniken, Körperübungen, Heil- und Energiearbeit, Ursachenforschung und Ablösung von krankmachenden Einflüssen oder Glaubenssätzen, Einüben von gesundheitsfördernden Verhaltensmustern, Entspannung (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung), Achtsamkeits-Check, Konfliktmanagement und problemorientierte Bewältigung – Stressbewältigungsstrategien auf drei Ebenen - Vermeidung von gesundheitsschädlichem Verhalten und Folgeschäden für Körper und Psyche - Stressabbau durch Disziplin - Erkennen Ihrer persönlichen Anzeichen von Stress und individueller Alarmzeichen - Vermeidung von Scheinlösungen und Fallen durch Veränderung Ihrer Muster- Kenntnis von Verhaltensveränderungen im Dauerstress und der Burn-Out-Spirale - Einsetzen kurzfristiger und langfristiger Stressbewältigungsmaßnahmen und problemorientierte Bewältigung, Zeitmanagement, Einstellungen und Einstellungsänderungen, Erwartungshaltungen modifizieren, Realitäts-Überprüfung und Kontakte, Fehleinstellungen und Glaubenssätze durch kräftigende und lebensspendende Terms ersetzen, Fähigkeiten und soziale Kompetenz erweitern, positive Selbstgespräche führen und Selbstwertgefühl steigern – das eigene Glück kennenlernen und umsetzen

Persönliches Wachstum fördern

Ihre Motivation / Problemstellung: Sie möchten gerne mehr aus sich machen, Ihr Können besser sichtbar machen, wissen aber nicht wie – Sie wissen zu wenig über sich selbst (Persönlichkeitsstruktur) und über Ihre speziellen Fähigkeiten – Sie würden sich gerne entwickeln, es fehlt aber an der nötigen Struktur und den richtigen Ideen – Sie haben noch nicht das Beste aus sich herausgeholt (denn da ist noch viel mehr)

Ihr Ziel / Ihr Gewinn: Sie wissen über die Summe Ihrer Eigenschaften Bescheid, die Sie von allen anderen unterscheiden und die Sie dazu befähigen, etwas Besonderes und Einzigartiges zu sein. Sie erlangen Zugang zu Ihren wahren Potentialen und wissen, wie Sie damit das erschaffen können, wonach Sie sich sehnen. Sie können sich selbst nähren und Ihre Ziele erreichen, erarbeiten sich einen konkreten Plan und eine passende Struktur. Ihr verbesserter Zugang zu sich selbst und Ihrer Seele eröffnet Ihnen neue Möglichkeiten der Selbstverwirklichung und Entfaltung.

Meine Unterstützung: Eine Persönlichkeitsanalyse mittels Geburtshoroskop vermittelt Ihnen reichhaltige und viele Einblicke in Ihre persönlichen Anlagen. Es zeigen sich darin Ihre Stärken und Schwächen und Sie erkennen, was Sie tun können oder brauchen, um sich in die gewünschte Richtung weiterzuentwickeln. Auch die Richtung Ihrer Weiterentwicklung wird klar, denn zumeist haben wir nur das entwickelt, was wir bereits kennen, der Rest ist uns ja unbekannt. Ich verbinde Sie mit Ihrem Hohen Selbst, wodurch Sie Ihrer Intuition und Ihrem Seelenweg folgen können.
siehe auch Astrologie

Kraft und Flexibilität erhöhen

Ihre Motivation / Problemstellung: Sie haben Angst, sind erschöpft und würden gerne mehr leisten, schaffen es aber nicht – Sie treten auf der Stelle – neue Situationen sind problematisch und ziehen unnötig Kraft – Sie sind unsicher und fahren mit angezogener Handbremse – spontanes Handeln fällt schwer – selbst wenn Sie wissen, was gefordert ist, gelingt es Ihnen nicht, es umzusetzen oder Sie verlieren dabei sehr viel Kraft

Ihr Ziel / Ihr Gewinn: Sie wissen, wo die Reise hingeht und verfügen über einen Plan, mit dem Sie sich vorwärtsbewegen – Sie versorgen sich mit Energie, um handeln zu können – Sie kennen Ihre Stärken und Schwachpunkte und können gut mit ihnen umgehen – mit einem gesundn Selbst-Bewusstsein erreichen Sie, was Sie sich wünschen – neue Situationen und Anforderungen machen Ihnen keine Angst, sondern zeigen auf, wie Sie sich optimal einbringen können – es gelingt Ihnen, das Beste aus der jeweiligen Situation zu machen und angstfrei zu handeln und zu kommunizieren

Meine Unterstützung: Analysieren Ihrer besonderen Anlagen und Potentiale – Ermittlung Ihrer Persönlichkeits-Schwerpunkte - Aufbau Ihrer körperlichen und mentalen Kraft durch unterschiedliche Trainingstechniken, innere Kraftreisen, energetische Selbstversorgung, Schwingungsmittel, Energieübungen, Affirmationen, Meditations- und Atemtechniken, körperlichen Übungen, Heil- und Energiearbeit, Ursachenforschung und Ablösung von krankmachenden Einflüssen oder Glaubenssätzen, Einüben von gesundheitsfördernden Verhaltensmustern, Entspannung (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung), Achtsamkeits-Check, Konfliktmanagement und problemorientierte Bewältigung, Heilung Ihres Inneren Kindes, Erweiterung Ihres Bewusstseins, Verbesserung Ihrer Intuition, spirituelle Anbindung an Ihre göttliche Quelle

Kreativ denken

Ihre Motivation / Problemstellung: Es fehlt Ihnen an den richtigen Ideen – Sie wissen nicht, wie Sie Ihre Ziele umsetzen sollen – Sie kommen nicht vom Fleck – Sie wiederholen dieselben Muster, ohne Ergebnisse zu erzielen – Sie möchten gerne mehr aus sich machen, wissen aber nicht wie das geht – es schlummert etwas in Ihnen, das hinaus ins Leben will, aber Ihnen fehlt der Zugriff auf Ihr Potential – Sie wissen nicht, ob Sie „mehr“ sein dürfen, als Sie gerade sind und trauen sich nichts zu

Ihr Ziel / Ihr Gewinn: Sie gehen selbstbewusst an Dinge, Menschen und Situationen heran und finden Lösungswege für Ihr Ziel - Sie greifen lustvoll auf Ihre Potentiale und Fähigkeiten zurück in dem Wissen, dass Sie einzigartig sind und etwas können, das nur Sie auf diese Weise tun können – Sie finden unterschiedliche Lösungswege und setzen sie ein – Sie haben den Mut, Neues auszuprobieren – Sie glauben an das Gute und an sich selbst – Sie schöpfen aus Ihrer inneren Quelle und schließen sich an das Leben an - Sie wissen um die unendlichen Möglichkeiten des Universums und nutzen sie – Sie trauen sich etwas zu und handeln nach dem Prinzip: „Viele Wege führen nach Rom“ – neuer Mut und Handlungskraft löschen Ihre Versagensängste – Ihnen ist bewusst, dass Ziele zuweilen auch über Umwege erreichbar sind

Meine Unterstützung: Analysieren Ihrer besonderen Anlagen und Potentiale – Ermittlung Ihrer Persönlichkeits-Schwerpunkte - Aufbau Ihrer körperlichen und mentalen Kraft durch unterschiedliche Trainingstechniken, innere Kraftreisen, energetische Selbstversorgung, Schwingungsmittel, Energieübungen, Affirmationen, Meditations- und Atemtechniken, Übungen, Heil- und Energiearbeit, Erforschung und Heilung hemmender Glaubenssätze, Entspannung (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung), Heilung Ihres Inneren Kindes, Erweiterung Ihres Bewusstseins, Verbesserung Ihrer Intuition, spirituelle Anbindung an Ihre universelle göttliche Quelle

Beziehungs- und Partnerarbeit

Ihre Motivation / Problemstellung: Sie haben Probleme in Ihrer Partnerschaft – Sie können mit Ihrem Partner nicht über alles reden – Sie haben Angst vor Ihrem Partner - Sie vermissen Zärtlichkeiten und Verständnis – Ihr Partner interessiert sich weniger für Sie als für andere(s) – Sie und/oder Ihr Partner arbeiten zu viel – es gibt fast keine Gemeinsamkeiten mehr/Sie haben sich auseinandergelebt und anders weiterentwickelt - früher ging alles noch wie geschmiert, aber jetzt ist trotz aller Bemühungen Sand im Getriebe – einer der Partner geht fremd – Sie möchten sich trennen – Ihr Partner hat sich von Ihnen getrennt – Sie bleiben aus familiären oder wirtschaftlichen Gründen (Kinder, Geld, Haus, Schulden …) zusammen – Sie streiten sich immer öfters – häufig knallt es schon wegen Kleinigkeiten – Sie fühlen sich missverstanden – er/sie verdreht Ihnen das Wort im Mund – Sie fühlen sich nicht wahrgenommen und gesehen – Sie fühlen sich nicht mehr geliebt oder haben aufgehört, zu lieben – Ihnen fehlt ein wirklicher Partner – Sie sind homosexuell – Sie möchten sich mit einem Partner versöhnen, der nicht mehr zur Verfügung steht (z.B. weil er tot ist) – Sie haben die Visionen verloren, die Sie zu Beginn Ihrer Partnerschaft hatten – der Umgangston in Ihrer Partnerschaft ist rüde und verletzend – die Beziehung ist nur noch ein Kampf ums Überleben – es fehlen Gemeinsamkeiten und gegenseitige Liebe und Respekt
Sie haben Probleme im Umgang mit anderen Menschen – Sie haben mit jemandem Streit oder fühlen sich unterlegen – Sie lieben ohne Aussicht auf Erfolg – Sie sind von jemandem abhängig – Sie haben Probleme mit Ihren Eltern oder Kindern

Ihr Ziel / Ihr Gewinn: Sie entdecken viele neue Aspekte an sich und finden in Ihre Eigenmacht. Sie lernen sich selbst kennen, hören auf Ihre innere Stimme und unterscheiden zwischen „fremd“ und „eigen“. Sie wissen über Ihre Erwartungen ebenso Bescheid wie über Ihre Bedürfnisse und können sich selbst Gutes tun. Indem Sie sich selbst lieben, wächst Ihre innere Kraft und Sicherheit und Sie verlassen sich auf Ihr Gespür (Bauchgefühl, siebter Sinn, Intuition). Sie nehmen Probleme als Anlass, um Lösungen zu finden und verstehen sie als Chancen Ihres persönlichen Wachstums. Faule Kompromisse taugen Ihnen nicht mehr. Sie wertzschätzen sich und verkaufen sich nicht mehr unter Wert noch lassen Sie sich von Ihrem Partner/Partnerin unter Druck setzen. In emotionalen Situationen gehen Sie auf Distanz und erfassen, worum es geht und wie Sie handeln können. Sie übernehmen die volle Verantwortung für sich und überlassen wichtige Entscheidungen nicht mehr anderen. Sie haben gelernt, wie Sie Schritt für Schritt einen Lösungsweg gehen und dass Sie Schmerz verarbeiten können, wenn dieser entsteht. Sie wissen, wer Sie sind, kennen Ihre Rechte und vermeiden Abhängigkeiten. Wenn Sie allein sind, fühlen Sie sich nicht mehr „verlassen“. Sie verfügen über Mittel und Wege, sich selbst zu helfen und zu heilen. „Pech“ verwandelt sich in „Aufforderungen des Lebens“, Leid(en) in Erkenntnis. Sie lenken Ihr Leben in Richtung Glück und Zufriedenheit und beginnen, das Schöne darin zu sehen und täglich neu zu erschaffen.

Meine Unterstützung: Standort-Bestimmung – Ziel-Fokussierung – Selbstbewusstsein stärken – Vergangenheitsanalyse – Zukunftsvisionen – Vogelperspektive einnehmen – Eigen- und Fremdverständnis entwickeln – Selbstwahrnehmung stärken (eigene Persönlichkeit und individuelle Aspekte) – Selbstliebe – Selbstverantwortung – den passenden Lösungsweg finden – Perspektiven erkennen und im Punktesystem umsetzen – Eigenmacht stärken – Nein-Sagen und Abgrenzen – Kommunikationsfähigkeit verbessern (GKF) - Selbstbestimmung – Maßnahmen zum Selbstschutz – Herzensmacht nutzen – Handlungsräume erschließen und Taten vollbringen – inneres Kind heilen – Abhängigkeiten auflösen (Ablösung)

Verarbeitung von Tod

Ihre Motivation / Problemstellung: Sie haben einen wichtigen Menschen verloren – Ihre Trauer begräbt jede Lebendigkeit unter sich – Sie konnten sich von diesem Menschen nicht richtig verabschieden – es sind noch ungeklärte Themen zurückgeblieben – Sie hätten dem Verstorbenen noch viel zu sagen – Sie hatten vor seinem Tod noch Streit und konnten sich nicht mehr versöhnen – Sie wünschen sich, dass der Verstorbene den Weg ins Licht findet und dass seine Seele weitergehen kann – Sie möchten selbst im Frieden sein – Sie möchten den Verlust verarbeiten und wieder am Leben teilnehmen – Sie wollen neue Lebenswege finden und wieder glücklich sein, ohne den Verstorbenen zu vergessen

Ihr Ziel / Ihr Gewinn: Jetzt können Sie das nachholen, was Ihnen noch wichtig ist. Ungereimtheiten oder Verletzungen lassen sich auch nachträglich noch heilen. Vergebung findet über den Tod hinaus statt. Der Kontakt zu dem Verstorbenen kann Ihnen über die Seelenebene erhalten bleiben, so dass Sie weiterhin kommunizieren können, wenn Sie das möchten. Sie können spüren, dass es dem Verstorbenen gut geht und dass er im Frieden ist. Sie sind mit der tiefen Liebe verbunden, die über den Tod hinausgeht. Über Ihr Herz können Sie den Sinn des Geschehenen erfassen und besser für sich einordnen.
Viele Menschen werden durch den Tod eines geliebten Menschen für Ihr eigenes Hohes Selbst und Ihre Spiritualität geöffnet und erfahren neue Wege Ihres Bewusstseins und Ihres Lebens. Der Tod befähigt sie, ihr Leben wieder aufzunehmen und in ihre Kraft zu kommen, um auf sinnvollen Wegen weiterzugehen. Auch wenn Sie Ihr Leben ohne den Verstorbenen weiterleben, wissen Sie, dass Sie nicht getrennt voneinander sind, sondern dass Sie sich ergänzen, so wie es immer schon war. Sie können die Erfahrung machen, dass Liebe und Glück nicht an menschliche Körper gebunden sind und dass die Liebe Sie begleitet, wohin auch immer Sie gehen, denn die Energie unserer Herzen ist ungebunden und frei und überwindet Raum und Zeit.

Meine Unterstützung: Über unser Hohes Selbst können wir uns mit den kosmischen und seelischen Ebenen verbinden. Im Regelfall gelingt mir der Kontakt zu verstorbenen Seelen leicht und ich öffne Ihnen einen Kanal, über den Sie selbständig mit der betreffenden Seele oder Person kommunizieren können. Gleichzeitig erstelle ich einen Lichtkanal für den Verstorbenen, so dass seine Seele auf direktem Weg aufsteigen und von dort aus ihren göttlichen Weg weiterbeschreiten kann. Alles, was noch unbearbeitet oder unbeantwortet geblieben ist, kann zuvor beantwortet und bearbeitet werden. Ich unterstütze Sie darin, den Sinn dieses Todes zu verstehen und für sich anzunehmen, so dass Sie gestärkt und geliebt in Ihrem Leben weitergehen können. Es stehen viele spirituelle Techniken und Ebenen zur Verfügung, um Sie zu bereichern, Ihr Bewusstsein zu erweitern und Ihr inneres Wissen zu eröffnen.